2020.12.02

食生活

皆さんこんばんは！

 

突然ですが、バランスの良い食事って皆さんできてるもんなんでしょうか！？！？(？)

 

いやはや、どうしても１日に数回はコンビニ飯にお世話になっている私。

勿論、最近はダイエットを心がけている(？)こともあり、サラダとかも取るようにはしていますが…

 

果たしてこれ、きちんとした食生活なのか！？とふと疑問に思いました。

 

というのも、最近口内炎ができまして。

それが中々治らず私生活にも若干影響が出ていて、ふとビタミンとか足りてないのかな？と思った次第です。

 

それからはマルチビタミンのサプリを飲んでいますが、これでいいもんなのかなぁと。

 

以上、バランスの良い食事って何なんだよ！！！！！！

という日記でした。(？)

 

それでは、おやすみなさいー