男性所属者ブログ
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2020.08.31
腹式呼吸って
僕、想ったのですが、これまで腹式呼吸だと思ってやってた呼吸って、実は違うのかも？って思った。 お腹が出たり引っ込んだりするのが腹式と思ってたのですが、横隔膜を下[…]
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2020.08.26
鏡
皆さんこんばんは！ 最近ですが、鏡を見ることを頑張って(？)日課にしています。(？) というのも、前にも書いた記憶がありますが、 私[…]
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2020.08.24
８月下旬
皆さんこんばんは！ 気付けば８月も残りわずか。 いやー早いものです(？) 夏が苦手な人間なので、夏が終わってくれるのは大変嬉しいのですが！！ &n[…]
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2020.08.19
親知らず、再び
皆さんこんばんは！ 今日は左下の親知らずを抜いてきました。 一度抜いたこともあり、正直初めて抜く時よりは心の余裕もあったのですが。 にしても、口の[…]
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2020.08.18
体重
皆さんこんばんは！ いつ頃から始めたかはもう忘れてしまいましたが、 最近頑張っている(つもり)のダイエット。 何と、81.2kgにな[…]
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2020.08.12
休日
皆さんこんばんは！ 今日はレッスンもお休みで、久々に一日休み！という感じでした。 朝から筋トレしたり、勉強やゲームもしたりドラマ見たりラジオ聞いた[…]